预防产后抑郁上海悦宝宝月嫂服务

预防产后抑郁上海悦宝宝月嫂服务
上海悦宝宝健康管理有限公司是一家专门从事护理服务专业技能培训及住院或居家母婴护理服务的专业机构，包括杭州催乳师培训、月嫂培训，产后修复，小儿推拿师，月子餐培训，育婴师，母婴陪护，新生儿满月照等。
公司地址：上海市静安区河南北路485号银历大厦
初分泌结束后，会出现白色的母，此时要常清洁头，勤做房按摩。为了母顺畅，好多摄取蛋白质丰富的食物。子宫会缩小至拳头大小，小便量也回复正常。褐色恶露明显减少。可能会出现产后抑郁症初期症状，要多注意。
*多吃含蛋白质和铁丰富的食物。
*检查恶露量，1天坐浴2次以上。
*让孩子吸允头，坚持按摩房。
*经常跟家人对话，能预防产后抑郁症。
产后第6天的做月子
确认哺量是否恰当
因分娩时较多，产后*贫血。分娩后5周左右贫血才有所缓解，在此之前要持续服用补铁剂。感觉到轻微的贫血症状时，可以躺下或蜷坐，适度低头。洗澡时可能会感染，会部缝合部位也有开裂的危险，因此洗澡不要**过10分钟。经常坐浴，慢慢开始做产褥期体操，但不要勉强，累了就休息，然后慢慢开始。此外，记得确认哺量和哺的节奏是否恰当。
*身体刚有所好转就马上干家务，是比较危险的。切记不要沾凉水。
*洗头发时不能弯腰，好由家人帮助。
*孕期吃补铁剂，要继续服用。
*如果睡眠不足，产后恢复会慢，*发生各种问题。所以要保持充分睡眠。
*跟长辈请教，熟悉照顾孩子的要领。
上海悦宝宝健康管理有限公司是一家专门从事护理服务专业技能培训及住院或居家母婴护理服务的专业机构，包括杭州催乳师培训、月嫂培训，产后修复，小儿推拿师，月子餐培训，育婴师，母婴陪护，新生儿满月照等。
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